Shiatsu
Du musst nicht alles alleine schaffen.
Der Ansatz der TCM ist, dass Körper, Emotionen und Geist miteinander verbunden sind. Jede erlebte/unterdrückte Emotion und jede Geisteshaltung hat Auswirkungen auf den Körper. Umgekehrt hat somit jede Berührung des Körpers einen Einfluss auf unsere Emotionen und unsere Geisteshaltungen.
Mit meinen Händen und Fingern übe ich Druck auf Stellen des Körpers aus an denen Meridiane verlaufen und Akupunkturpunkte sitzen um sowohl körperliche Thematiken zu adressieren, als auch den inneren Fluß wieder anzuregen. Zusätzlich kommen Drehungen und Dehnungen zum Einsatz, die das Lösen von Stagnationen und Verspannungen bewirken und den Körper anregen ein Gleichgewicht wieder herzustellen.
Shiatsu bietet durch seinen ganzheitlichen Ansatz somit ein sehr breit gefächertes Anwendungsgebiet. Sowohl physische als auch psychische Thematiken dürfen während einer Einheit Raum haben und können adressiert werden.
Jede Einheit gestalte ich ganz individuell nach deinen Bedürfnissen und Beschwerden.
Shiatsu stellt keinen Ersatz für eine medizinische Behandlung dar, sondern sieht sich als zusätzliche, alternative, ganzheitliche Behandlungsform.
Shiatsu hilft bei
- Stress, Anspannung und Unruhe
- Schlafstörungen
- Burnout
- Kinderwunsch
- Blockaden beim Sport/Sportverletzungen
- regenerativen Prozessen
- Rücken- und Nackenschmerzen
- Depressionen
- Menstruationsbeschwerden
- Verdauungsproblemen
- Wechseljahrbeschwerden
- Müdigkeit und Energielosigkeit
- psychosomatischen Beschwerden
- Begleitung bei therapeutischen Prozessen
- uvm.
Schröpfen
Auch Schröpfen kann während der Sitzung eingesetzt werden. Dabei werden Gläser mit Unterdruck auf die Haut aufgebracht und entweder bewegt oder gezielt an bestimmten Stellen bzw. Akupunkturpunkten angebracht. Sie können beispielsweise bei Verspannungen und Narben zum Einsatz kommen.
Moxibustion
Wird auch Moxa genannt und entweder mit losem getrocknetem Beifuß/Moxazigarren (verarbeitetes Beifußkraut) in einer Kiste auf dem Körper platziert oder mithilfe einer speziellen Lampe angewendet. Die dadurch entstehende tiefgreifende Wärme kann bei Kältesymptomen und dem Gefühl von Leere und Müdigkeit eingesetzt werden.
Ingwerkompresse
Ingwer hat eine wohlige wärmende und zerstreuend- bewegende Wirkung und kann sehr gut bei Stagnations-Symptomatiken, wie Verspannungen und PMS eingesetzt werden. Dabei wird Ingwer geraspelt, in ein Baumwolltuch eingepackt und im Wasserbad heiß gemacht. Danach wird es mit einem Handtuch als Zwischenlage auf die betroffenen Stellen aufgelegt.